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'마음수련 빼기명상'에 대해 들어보신 적 있나요? 저도 처음 이 명상을 알게되었을 때, '빼기? 마음을 어떻게 빼는데?’''마음이 정말 비워질까? ' 같은 질문들이 머릿속에 가득했죠. 그래서 그 궁금증을 참지 못하고 직접 마음수련 빼기명상을 시작해봤어요. 그런데 정말 마음이 가벼워지고, 성격도 긍정적으로 바뀌더라고요.오늘은 제가 경험한 마음수련 빼기명상에  솔직하게 이야기해볼께요.이 명상이 정확히 뭔지, 어떤 원리로 작동하는지, 그리고 실제로 어떤 변화를 가져다주는지 소개할꼐요3분만 집중해서 읽어주실래요?마음수련 빼기명상이란?빼기명상의 원리와 효과빼기명상 방법 요약나의 솔직 체험담자주 묻는 질문 (FAQ)빼기명상 관련 영상나의 결론마음수련 빼기명상: 스트레스 해소의 새로운 패러다임빼기명상은 살면서 살면서..

화장품을 쓰는 것에 따라 효과가 다른 경우들이 있다. 어떤 에센스는 아침까지 촉촉함이 유지되는 경우도 있고 또 얼굴이 환해진 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 그레서 마음수련 명상도 내가 직접 경험하고 느낀 것을 화장품 사용후기처럼 마음수련 효과를 이야기해보려고 한다. 마음수련 효과 3가지 1. 내 마음을 돌아보고 버릴 수 있는 능력이 생긴다. 각자 다른 환경에서 자라온 사람들끼리 일을 하다 보면 의견차이든 사소한 언행 문제 등 인간관계 문제는 언제나 일어날 수 있다. 마음수련 하기 전에는 다른 사람이 문제라고 생각하고 남 탓을 많이 했던 것 같다. 그러면서 마음의 벽을 쌓고 사람들과 잘 어울리지 못했었다. 마음수련하고 나서 인간관계 문제가 생기면 남 탓을 하기 보다는 명상을 통해 상황을 객관적으로 보고 ..