반복되는 일상이 싫증 나서 지치거나, 사람과의 관계 속에서 정답을 못 찾을 때, 삶에서 더 나은 방법과 해결책이 필요로 할 때, 저는 명상으로 도움을 많이 받았었는데요. 그런데, 명상 못지않게 마음수련 책 속에서 위로를 받기도 하고 지혜도 배우게 되었어요.뻔하고 형식적인 말들이 아닌, 제 마음을 어루만져주고 달래주던 책 속 문장들은제게 더없이 소중한 친구가 되어 주었죠.오늘은 제 마음에 쉼터가 되었던, 그리고 삶의 지혜를 알려준 마음수련 책 3권 중 제게 와 닿았던 구절들을 전해드리려고 합니다. 마음수련 책 저자 소개책의 저자는 우 명 (禹 明) Woo Myung 선생입니다.책을 쓰는 이유와 목적이 마음수련 명상으로 사람들이 마음을 깨끗이 비워서고통 짐을 벗고 행복하기를 바란다는 마음으로 쓰셨다..