요즘 SNS나 기사를 보면 '갓생살기 챌린지'를 하는 사람들을 많이 본 것 같다. 그 트랜드에 따라 나의 하루 루틴 5가지를 소개한다. 나의 하루 루틴 5가지 1. 다이어리 쓰기 2. 건강 야채 주스 먹기 3. 명상하기 4. 운동하기 5. 글쓰기 1. 다이어리 쓰기 나의 삶을 기록하는 습관은 더 나은 나를 만든다! 나의 하루 루틴 뼈대를 만드는 것 중 하나가 다이어리 쓰기이다. 그래서 매일 매일 다이어리를 쓰기를 빠지지 않으려고 노력한다. 전날에 계획을 세우면 다음 날 혼동없이 바로바로 실행할 수 있다. 오늘의 감사했던 부분도 1~2줄을 꼭 쓴다. 또 오늘 일어난 마음과 생각에 대해서도 적어본다. "오늘은 친구에게 섭섭했던 마음을 적다 보니 친구에게 바라고 기대하는 마음이 많다는 것을 알게 된다. 다이어..
