마음수련 안전할까?지인들 한테 마음수련 명상을 하고 있다고 이야기하면 누군가는 편안하고 차분한 명상을 떠올릴 수도 있고,또 누군가는 '혹시 이상한 사이비 단체 아닐까?' 하고 경계심을 가지는 경우도 있었다.어쩌면 마음수련을 접하는 사람들에게는 ‘이게 정말 안전한 명상법일까?’라는 의문이 생길 수 있을 것 같다는 생각이 든다.나또한 마음수련을 처음 시작했을 때 의심이 많았다.명상? 뭔가 좋아 보이긴 하는데, 괜히 빠졌다가 이상한 데면 어쩌지… 그런 걱정, 솔직히 들었다.특히 요즘은 사이비 단체 관련 뉴스나 드라마도 많기도 하고,하지만 결론부터 말하자면, 저는 마음수련한 걸 참 잘했다고 생각한다.그래서 오늘은 마음수련을 시작하면서 느꼈던 걱정과 그게 어떻게 편안함으로 바뀌었는지, 초보자의 시선에서 솔직하게..
